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Le regole per dimagrire in modo sano

Quando si decide di intraprendere una dieta, la perdita di peso deve avvenire in modo sano e graduale, in modo tale da ottenere un dimagrimento efficace e duraturo. Esistono alcuni…

C’è bistecca e bistecca!

Sia che si voglia cucinare una buona cenetta a casa propria per una sera con un po’ di amici, sia soprattutto che si decida di uscire tutti insieme a cena,…